top of page
Gentle Stream

Föreläsningar och Utbildning inom alternativ medicin

Välkommen att höra av dig om du önskar en föreläsning med fokus på hälsa.

 

Jag erbjuder kortare  föreläsningar på 1-2 timmar utifrån önskemål.

 

Jag har t ex föreläst kring ”Friskt och hållbart arbetsliv” samt ”Kom igång med meditation”.

Föreläsning

Föreläsning ”Kom igång med meditation”.

​

Att meditera regelbundet är ett av de sätt vi kan använda oss av för att bland annat hantera stress. I den här föreläsningen tittar vi på vad forskningen sett sker i din kropp när du mediterar.  Jag leder er också genom en guidad meditation och jag ger tips på hur man kan komma igång på ett enkelt sätt.

​

​

Föreläsning ”Friskt och hållbart arbetsliv”

​

Jag föreläser kring stress och vad man själv kan göra för att minska stress. Jag pratar om några tekniker att ta med sig i vardagen för att lugna ner sig själv. Vi går igenom vad som behövs för att ha en god hälsa över tid.

Utbildningar

  • Mastersexamen i bildterapi. Umeå universitet 2010-2011.

  • Psykoterapi steg 1, Umeå universitet, 2017-2018.

  • Naturterapeut, Naturterapeutskolan, 2018-2019

  • Tillämpad kinesiologi, Ola Vilnersson utbildningar, 2019-2023.

bottom of page